Niezadowolenie - Ćw. 2

 

​

​

Cz. A

Opisz swój wczorajszy dzień. Napisz co robiłeś od rana do wieczora.

 

Przykład:

Wstałem, zjadłem na śniadanie płatki czekoladowe z mlekiem, uczyłem się języka polskiego, zrobiłem zadanie z matematyki, zjadłem zupę jarzynową, bawiłem się z bratem...itd.

 

Cz. B

Zaznacz kolorem żółtym te rzeczy, przy których byłeś zadowolony.

Zaznacz kolorem granatowym, te kiedy byłeś niezadowolony.

 

 

Cz. C.

Podziel kartkę na dwie części. Na jednej narysuj sytuację kiedy jesteś zadowolony. Na drugiej sytuację kiedy jesteś niezadowolony.

 

Pamiętaj: zadowolenie i niezadowolenie to uczucia, które na co dzień występują u każdego człowieka. Codziennie występują też u Ciebie. To normalne. Nie można być cały czas zadowolonym. Po zadowoleniu następuje niezadowolenie, a po niezadowoleniu znów zadowolenie. I tak w kółko. To normalne. Kiedy będziesz niezadowolony pamiętaj, że niezadowolenie się skończy i znowu będziesz zadowolony.